Três sucos desintoxicantes para auxiliar na perda de peso

A desintoxicação é essencial para se iniciar uma dieta e até mesmo para manter um hábito alimentar saudável. Através de sucos e diversas outras receitas, a desintoxicação é uma das formas mais rápidas para perder peso.

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Autor: Isabela Cunha Vieira

A desintoxicação é essencial para iniciar uma dieta e até mesmo para manter um hábito alimentar saudável. Através de sucos e diversas outras receitas, a desintoxicação é uma das formas mais rápidas para perder peso de forma rápida e saudável, pois sua base de frutas e verduras ajudam a alimentar (sem presença de carboidratos) e limpamo nosso corpo de todas as impurezas.
Com a desintoxicação presente nos sucos, as calorias presente são totalmente baixas, ajudando na redução de peso, porém, os sucos são base de uma dieta totalmente fracionada e equilibrada para evitar queda de pressão e glicose sanguínea.
Outros benefícios que o suco pode lhe fornecer são:
- Melhora o sistema cardiovascular, inclusive no controle da hipertensão, porque ajuda na desintoxicação do sangue;
- Aumenta a disposição e a hidratação, suavizando a pele e dando mais brilho aos cabelos;
- Ajuda na melhoria da qualidade do sono, da memória e da lucidez;
- Ativar as defesas imunológicas;
- Aumenta o volume e o trânsito intestinal, prevenindo problemas de constipação e todas as doenças advindas deste problema;
- Permite que os alimentos promovam sua rápida ação terapêutica específica;
- Rejuvenesce.
O Globo Dieta preparou três receitas desse suco milagroso e são saboros, suaves e totalmente nutritivos:
Receita 1.
-1/2 cenoura
-1 maçã
-1/2 pepino
-200 ml de água de coco
-1 folha de couve
-Hortelã a gosto
-Bata todos os ingredientes no liquidificador (coar se necessário).
Receita 2.
- 1 copo de suco de laranja
- 1 folha de couve
- ½ copo de água
- Uma colher de sopa de mel
- Bata todos os ingredientes no liquidificador (coar se necessário).

Receita 3.
- 1 xícara de abacaxi
- 5 folhas de hortelã
- 1 e ½ xícara de água
- 2 folhas de boldo
- ½ limão
- Bata todos os ingredientes no liquidificador (coar se necessário).

Para saber de mais dicas para melhorar a sua saúde e ficar por dentro de novas receitas light, basta acompanhar o Globo Dieta.
Fonte do Artigo no Artigonal.com: http://www.artigonal.com/receitas-artigos/tres-sucos-desintoxicantes-para-auxiliar-na-perda-de-peso-6888852.html